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Los buenos hábitos
Una buena higiene y alimentación son las bases de la salud
sábado, 12 de mayo de 2012
Alimentación adecuada y algo más
Otro pilar importe de la buena salud es la alimentación.
Papás y mamás, recordad que la comida ¡entra por los ojos!
Me aseo
El aseo personal lo realizamos para no coger ni transmitir enfermedades, para sentirnos bien con nosotros mismos y para no ser rechazados socialmente. Incluye todo el cuerpo ( piel, dientes, cabello, oídos, nariz, manos pies y genitales).
Ten en cuenta que un buen y frecuente lavado de manos reduce enfermedades y elimina la suciedad, pues son las principales portadoras de gérmenes. Se deben lavar antes de comer, después de usar el inodoro, de tocar animales o jugar al aire libre. El lavado de dientes evita el mal aliento, que te salgan caries... y te hace tener una sonrisa bonita.
Vamos a ver qué nos dicen nuestros amigos sobre el aseo personal:
Ten en cuenta que un buen y frecuente lavado de manos reduce enfermedades y elimina la suciedad, pues son las principales portadoras de gérmenes. Se deben lavar antes de comer, después de usar el inodoro, de tocar animales o jugar al aire libre. El lavado de dientes evita el mal aliento, que te salgan caries... y te hace tener una sonrisa bonita.
Vamos a ver qué nos dicen nuestros amigos sobre el aseo personal:
La higiene
Dentro de las buenas costumbres está la higiene.
Estar limpios es agradable para nosotros y para los demás. A nadie le atrae estar al lado de una persona que huele mal o que llega siempre sucia y desaliñada. A nosotros tampoco nos gusta, y por lo tanto ¡Vamos a marcarnos unos objetivos imprescindibles de aseo personal!
1. Lavarnos la cara cuando nos despertamos.
2. Ducharnos diariamente y después de hacer deporte.
3. Llevar las manos y las uñas limpias (cortar las uñas una vez a la semana). Nos lavamos las manos después de estar jugando, de ir al baño y antes de tocar la comida.
4. Cepillarnos los dientes después de cada comida.
5. Peinarnos todos los días y lavar el pelo dos o tres veces a la semana..
Andrés nos enseña cuáles son sus prácticas diarias para estar sano y fuerte
jueves, 10 de mayo de 2012
Introducción
Hola a todos!:
Este blog está dirigido a alumnos del primer ciclo de Educación Primaria, para trabajarlo desde la asignatura de Conocimiento del Medio. Trata de ser una pequeña guía para enseñarles a desarrollar buenas costumbres de vida.
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